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작성자 이형자(ip:)
작성일 2021-12-01
조회 185
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팔순의 어머니 노르틱워킹 드디어 시작했습니다.
처음이어서 자세가 바르지 않네요
사진을 보고 어깨, 허리,골반이 바르지 않다는걸 확인하셨습니다.
10여분 거실과 방을 오가며 걸었는데 땀이 난다 하십니다
추운 겨울 운동해서 다리근육이 외출할 수 있어지면
산책길도 가보자 하십니다.
구십구세까지 건강하게 지내시길 소망하며
레키스틱 활용 많이 하겠습니다
감사합니다
첨부파일 KakaoTalk_20211201_085923131.jpg , KakaoTalk_20211201_085923509.jpg , KakaoTalk_20211201_085923903.jpg , KakaoTalk_20211201_085924280.jpg
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작성자 레키 코리아
작성일 2021-12-01
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